寝落ちって経験ありますか？
睡眠障害というと、不眠症や無呼吸症候群がすぐ浮かんでくると思います。
特に40代後半から更年期の症状の一つで、不眠症で悩まれる方もとても多いとおもいます。
私のサロンでも、睡眠についてのお悩みをよく聞きます。
人によりますが、人生の約1/3は寝ているわけですから、睡眠というものにもっと注意を払ってあげてもいいのではないかな？と思います。
先日、サロンのお客様と東銀座のお気に入りのイタリアンにランチに行ってきました。
そちらのスペシャリテが旬のフルーツを使ったカッペリーニ、今は当然！イチゴ💕
あまおうととちおとめを使ったカッペリーニでした✨
今回のこちらのアクセントはパッションフルーツ✨パッションフルーツの爽やかな酸味と香りが絶妙です💕次はさくらんぼの季節です💕
話逸れましたが、ご一緒させて頂いたお客様はお医者様で、都内の睡眠専門病院にお勤めです。話の流れで睡眠障害のお話になりました。
♡
そこで衝撃的だったのがナルコレプシーの治療方法。
と言っても対処療法しかないので、ともかく寝ないために覚醒剤を投与するそうです。
ひどい方だと歩いていても寝てしまうそう。。。
睡眠障害は多くの方の認識が不眠症なので、ナルコレプシーの方たちの理解が少なく、仕事中や授業中に寝てしまったりするので「怠け者」とか「自己管理ができない」などど辛い思いをされてしまうことも多いようです。
さらに最近は子供の睡眠障害が問題になっています。
私たちの生活は日々、便利になっていっていますが、その分、電磁波や環境ホルモンなど体への影響はとても大きいのですね。
睡眠治療はとても大切な部分であるのに、専門的治療はまだまだ少ないと感じます。
サロンでも、睡眠で有名になった予約が取れない「悟空の気持ち」が話題になりましたが、
私のサロンでも睡眠の質を上げるトリートメントを導入してまいります✨
健康を守るために睡眠の質を上げることはとても大切になりますね♡
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