食べ続ければ痩せる！

食べれば食べる程、痩せるお肉

ってご存知ですか？

私は 肉食系です！

勿論、魚介類も大好きだけど、

コース料理のメイン選択の時、

お肉を選択することが圧倒的に多いです(笑)

だから、お肉を食べて痩せれると聞けば、

調べずに入られません！

グラスフェッドビーフ(牧草牛)

いまは国産もあるみたいですが、

私が注目してのはニュージーランドのもの🇳🇿

ニュージーランドは商業目的でのGM食品は一切使用されてません。

つまり、牧草も汚染されてないのですよね💕

ちなみに日本は5%以下なら表示義務がありません。

これに対してヨーロッパでは0.9%！

日本って遺伝子組み換えに寛容ですね。

私たちが今まで、表示を見て「遺伝子組み換えではない」という表示に

安心して購入し続けてきたものも５％は遺伝子組み換えが入っていたかもしれないということなのですね。モンサント社の農薬も大量に使われているのが、日本です。

今月から種子法廃止になったので、更に表示義務がなくなってしまったのですかね？

話が逸れてしまいました。

さて、グラスフェッドに対して、通常私たちが口にしている殆どの牛肉はグレインフェッド！つまり穀物飼育の牛になります。高カロリーの穀物で飼育し、運動量も少なくコントロールし、大きく育てるというもの。

人間だって、高カロリー、運動不足は危険ですよね。

ストレスの自然の環境でしっかり運動をし、牧草を食べて育ったグラスフェッドビーフは赤身の身のしまったお肉になります。とても良さそうですよね！

そこで調べたのですが、100ｇ1000円、更に私が読んだ記事には毎日グラスフェッドビーフを3〜400g食べると効果的と…。

たんぱく質はこまめに継続的に摂ることが必要なので、今のところのこのお値段では、

家計が大変です😢💦

なので、少し取り入れて、

こまめにタンパク質取り入れながら、良質のサプリと腸活ドリンクでダイエットします✨

食物性のたんぱく質も大切ですが、効率的に取れる動物性のタンパク質はやはり、筋肉をつけて効率良くダイエットするためには必要ですね。

夏までに筋肉つけたい♡

一緒にダイエットしませんか？

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